Přirozený pohyb v krásně upraveném přírodním prostředí. Golfová hra tak představuje optimální protiváhu současnému životnímu stylu. Rovnoměrně zatěžuje motorický aparát a v rekreační podobě nevyžaduje extrémní jednorázové vypětí a namáhání. Proto je možné hrát golf na velmi slušné úrovni v každém věku.
Malebná příroda Vysočiny přímo vybízí k toulkám na koni. Chcete zapomenout na své všední starosti? Chcete zažít dobrodružství ze sedla nebo romantiku v kočáře? Přijďte k nám a vyjeďte s námi! Nabízíme vám lekce základů jízdy na koni, od krátkých po několikahodinové výlety do okolní přírody, cestou necestou, polem nepolem...
Nechte se unášet krásou a přesností pohybu yogových ásán. Naučte se správně dýchat a pokuste se nahlédnout do tajů jógy a meditace.
Tato pohybová aktivita patří do skupiny Body & Mind (zaměřeno na harmonii těla a mysli). Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla.
Dynamická cvičení pro získání kondice
Sportovní vybavení jako např. tenisové rakety, golfové hole, běžky, kolo, nordic walking hole aj. jsou k zapůjčení v resortu, ale rovněž si můžete vzít svoje vlastní.
